Hypnose basiert auf der Annahme, dass sie einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Sie ist dann eine sanfte und gleichzeitig intensive Methode, um innere Ziele zu erreichen. Natürlich geschieht auch in der Hypnose nichts gegen Ihren eigenen Willen und es werden ausschließlich Ihre Ziele und Wünsche verfolgt. Auch wenn hier die drei Hypnosemöglichkeiten für die Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens ausgewählt wurden, ist sie natürlich auch bei vielen anderen Problemen und Störungsfeldern einsetzbar.