Hipnoterapia w Dortmund-Hörde 
Praca z wewnętrznymi możliwościami

Hipnoza jest naturalnym stanem skupionej uwagi i głębokiego odprężenia. Być może znasz podobne momenty z codziennego życia – kiedy całkowicie pochłania Cię jakaś czynność, czytasz książkę albo podczas dłuższej podróży przez chwilę jesteś całkowicie skupiony na tym, co dzieje się w Tobie i wokół Ciebie.

W hipnoterapii ten szczególny rodzaj skupienia uwagi wykorzystuje się w sposób ukierunkowany, aby przyjrzeć się osobistym tematom oraz otworzyć się na nowe doświadczenia i możliwości.

Podczas hipnozy cały czas pozostajesz sobą i zachowujesz kontrolę. Nikt nie może Cię do niczego zmusić ani „wmówić” Ci czegoś wbrew Twojej woli. Hipnoterapia nie jest stanem bezwolności, lecz formą współpracy, w której sam decydujesz, na co chcesz się otworzyć.

W moim prywatnym gabinecie psychoterapii w Dortmund-Hörde łączę hipnozę z rozmową terapeutyczną i dostosowuję sposób pracy do Twoich osobistych potrzeb.

Hipnoterapia może być pomocna między innymi w przypadku:

✔ lęków i wewnętrznego niepokoju

✔ stresu i utrzymującego się napięcia

✔ problemów ze snem

✔ zwątpienia w siebie i obciążającego poczucia własnej wartości

✔ wewnętrznych blokad i powtarzających się obciążających schematów

✔ osobistych procesów zmian

✔ chęci zmiany określonych nawyków

✔ rzucenia palenia

✔ redukcji masy ciała

✔ potrzeby większego odprężenia i wewnętrznego spokoju

Jak pracuję z hipnozą?

Hipnoza nie oznacza dla mnie utraty kontroli. Podczas całej sesji pozostajesz sobą i możesz w każdej chwili zdecydować, na co chcesz się otworzyć. Pracuję z naturalnym stanem skupionej uwagi i głębokiego odprężenia. Nie chodzi przy tym o to, aby coś Ci narzucać, lecz aby wspólnie znaleźć dostęp do Twoich osobistych doświadczeń i wewnętrznych możliwości.

Sposób prowadzenia hipnozy zależy od Twoich potrzeb i osobistej sytuacji. W razie potrzeby łączę hipnozę z rozmową terapeutyczną i innymi podejściami terapeutycznymi.

Ważne jest dla mnie, abyś czuł się bezpiecznie i dobrze zaopiekowany oraz aby cały proces przebiegał w Twoim własnym tempie.

Jak wygląda sesja hipnoterapii?

Sesja hipnoterapii trwa zasadniczo 90 minut. Obejmuje rozmowę wstępną, właściwą sesję hipnozy oraz rozmowę podsumowującą.

Na początku rozmawiamy o tym, co jest dla Ciebie ważne i czego oczekujesz od sesji. Wspólnie ustalamy, na czym powinniśmy się skupić i jak najlepiej poprowadzić dalszą część spotkania.

Następnie przechodzimy do właściwej hipnozy. Towarzyszę Ci w wejściu w stan skupionej uwagi i głębokiego odprężenia. W zależności od Twoich potrzeb mogą pojawić się obrazy, myśli, uczucia lub osobiste doświadczenia. Przez cały czas pozostajesz w kontakcie ze sobą i zachowujesz kontrolę.

Po zakończeniu hipnozy mamy czas na spokojną rozmowę o tym, czego doświadczyłeś, oraz na wspólne przyjrzenie się temu, co jest dla Ciebie ważne.

W przypadku konkretnych tematów, takich jak rzucenie palenia, redukcja masy ciała czy potrzeba większego odprężenia, pierwsze poznanie się, omówienie Twoich potrzeb oraz pierwsza hipnoza mogą odbyć się już podczas tego samego, 90-minutowego spotkania. W razie potrzeby kolejne sesje ustalamy wspólnie.

Honorarium

Sesja hipnoterapii trwa zasadniczo 90 minut i kosztuje 120 €. Cena obejmuje rozmowę wstępną, właściwą hipnozę oraz rozmowę podsumowującą.

Jeśli zdecydowałeś się już na hipnoterapię, możemy połączyć pierwsze poznanie się, omówienie Twoich potrzeb oraz pierwszą hipnozę podczas tego samego spotkania.

Jeśli najpierw chcesz odbyć wyłącznie pierwszą rozmowę, aby się poznać i dopiero potem spokojnie zdecydować, spotkanie trwa 60 minut i kosztuje 80 €. Jeśli zdecydujesz się następnie na hipnoterapię, pierwsza 90-minutowa sesja hipnoterapii będzie początkiem dalszej wspólnej pracy. Kolejne sesje mogą odbywać się w zależności od Twoich potrzeb i po wcześniejszym uzgodnieniu. Nie ma określonej liczby sesji ani obowiązkowych pakietów.

Moja praktyka jest prywatnym gabinetem psychoterapii. Koszty hipnoterapii co do zasady nie są pokrywane przez ustawowe kasy chorych.

W przypadku prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego zwrot kosztów może być możliwy w zależności od zakresu ubezpieczenia i warunków umowy. Jeśli rozważasz możliwość zwrotu kosztów, warto wcześniej wyjaśnić tę kwestię bezpośrednio ze swoim ubezpieczycielem.

Odmowa całkowitego lub częściowego zwrotu kosztów nie ma wpływu na ustalone honorarium.

Więcej informacji dotyczących odwoływania wizyt i opłat za nieodwołane terminy znajdziesz w zakładce Więcej informacji.↗