Einzeltherapie in Dortmund-Hörde: Orientierung in belastenden Zeiten
Manchmal wird der Alltag zu schwer. Gedanken kreisen, Schlaf fehlt, Konflikte nehmen zu. In der Einzeltherapie haben Sie einen geschützten Raum nur für sich.
Ich begleite Sie als Heilpraktiker für Psychotherapie in meiner Privatpraxis in Dortmund-Hörde mit Ruhe und Wertschätzung.
Für wen kann Einzeltherapie hilfreich sein?
Menschen kommen zu mir, wenn sie zum Beispiel erleben:
- anhaltende Ängste oder innere Unruhe
- depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit, Rückzug
- Stress, Erschöpfung oder Burnout nahes Erleben
- psychosomatische Beschwerden wie Spannungskopf, Magen-Darm Beschwerden ohne klaren organischen Befund
- geringe Selbstachtung, Selbstkritik oder Entscheidungsunsicherheit
- Lebenskrisen nach Trennung, Verlust oder beruflicher Veränderung
Die Aufzählung ersetzt keine Diagnose. Im Erstgespräch klären wir, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Wie arbeite ich?
Wir starten mit Ihrem Anliegen, nicht mit einer Methode. In den Sitzungen verbinden wir Gespräch, biografisches Verstehen und ressourcenorientierte Übungen. Sie bestimmen, wie tief wir gehen und in welchem Tempo.
Ziel ist nicht, Sie zu optimieren, sondern Ihre Handlungsfähigkeit und Ihr Erleben von Stimmigkeit zu stärken.
Wie läuft eine Sitzung ab?
60 Minuten, in ruhiger Atmosphäre in der Aldinghofer Str. 10 in 44263 Dortmund.
Wir reflektieren die vergangene Zeit, bearbeiten ein aktuelles Thema und schließen mit einem konkreten Impuls für Ihren Alltag.
Was Einzeltherapie nicht ist:
Keine Notfallversorgung und kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Bei akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116117 oder die TelefonSeelsorge.
Kosten:
80 Euro pro 60 Minuten. Private Krankenversicherung und Beihilfe erstatten erfahrungsgemäß häufig anteilig.